Sanftes Yoga für Anfänger (Altersgruppe ca. 30 – 50 Jahre) ab Juni 2023 immer dienstags im Spiegelsaal der Halle Heisiusstraße, 18.00 bis 19.15 Uhr

• Yoga lenkt und beruhigt Gefühle
• beseitigt durch Dehn- und Atemübungen, Anspannungen
• verbessert die Konzentrationsfähigkeit und das körperliche Wohlbefinden
• Yoga fördert die Beweglichkeit

Die Yogapraxis dient der Gesunderhaltung und der Persönlichkeitsentwicklung.

Ich bin Kerstin, Hatha Yoga Lehrerin.

Wichtig ist mir im Yoga, dass die Menschen sich selbst wahrnehmen und in Bewegung kommen.

Spüren was Ihnen gut tut und lernen wie Sie Stress und aufgestaute Gefühle loswerden können.

Für mehr Infos oder Fragen und Anmeldung, nehme gerne Kontakt auf unter info@sgbo.de oder 0421-480437