Judo

Trainingszeiten

Montag: Sporthalle der Grundschule in der Vahr, In der Vahr 75, 28329 Bremen
17:30 – 19:00 Uhr   Kinder + Jugendliche (Volker Wohlers und Meinhard Völz)
19:00 – 20:30 Uhr   Jugendliche + Erwachsene (Volker Wohlers + Meinhard Völz)

Dienstag: Dojo Sporthalle Heisiusstraße, Heisiusstraße 11, 28307 Bremen
17:00 – 18:30 Uhr   Kinder Mixed ab 7 Jahren (Joachim Golnik)

Mittwoch: Sporthalle der Grundschule in der Vahr, In der Vahr 75, 28329 Bremen
16:30 – 18:00 Uhr   Kinder (Volker Wohlers + Meinhard Völz)
18:00 – 19:30 Uhr   Jugendliche + Erwachsene (Volker Wohlers + Meinhard Völz)

Anmeldung über die Geschäftsstelle Vahr

Kontakt über: Volker Wohlers
Tel.: 04214095995

Judo ist ein Sport für den ganzen Körper und kann bis ins hohe Alter betrieben werden.
Wir versuchen unter Einhaltung folgender 10 Werte den Trainierenden die Judotechniken nahezubringen.

Höflichkeit:
Behandle deine Trainingspartner und Wettkampfgegner wie Freunde. Zeige deinen Respekt gegenüber jedem Judo-Übenden durch eine ordentliche Verbeugung.

Hilfsbereitschaft:
Hilf deinem Partner, die Techniken korrekt zu erlernen. Sei ein guter Uke. Unterstütze als Höher-Graduierter/Trainingsälterer die Anfänger. Hilf den Neuen, sich in der Gruppe zurecht zu finden.

Ehrlichkeit
Kämpfe fair, ohne unsportliche Handlungen und ohne Hintergedanken.

Ernsthaftigkeit
Sei bei allen Übungen und im Wettkampf konzentriert und voll bei der Sache. Entwickle eine positive Trainingseinstellung und übe fleißig.

Respekt
Begegne deinem Lehrer/deiner Lehrerin und den Trainingsälteren zuvorkommend. Erkenne die Leistungen derjenigen an, die schon vor Deiner Zeit Judo betrieben haben.

Bescheidenheit
Spiele dich selbst nicht in den Vordergrund. Sprich über deinen Erfolg nicht mit Übertreibung. Orientiere dich an den Besseren und nicht an denen, deren Leistungsstand du bereits erreicht hast.

Wertschätzung
Erkenne die Leistung jedes Anderen an, wenn dieser sich nach seinen Möglichkeiten ernsthaft anstrengt.

Mut
Nimm im Randori und Wettkampf dein Herz in die Hand. Gib dich niemals auf, auch nicht bei einer drohenden Niederlage oder bei einem scheinbar übermächtigen Gegner.

Selbstbeherrschung
Achte auf Pünktlichkeit und Disziplin bei Training und Wettkampf. Verliere auf der Matte nie die Beherrschung, auch nicht bei Situationen, die du als unfair empfindest.

Freundschaft
Achte all diese Werte und alle Menschen. Dann wirst du beim Judo unweigerlich Freunde finden.