Das Gute mit dem nützlichen verbinden? Ja, das funktioniert mit Nordic Walking. Anfänger können Nord Walking schnell erlernen und ist geeignet für alle die ihre Fitness steigern möchten.

Beim NW wird die Ausdauer verbessert, die Beweglichkeit vergrößert. Das Walken an der frischen Luft verbessert dazu noch alle vitalen Funktionen.

Wir freuen uns über neue Teilnehmende die Lust auf Bewegung haben.

Höchstleistungen werden hier nicht verlangt, aber bummeln wollen alle nicht.

Übrigens gibt es außer mir noch weitere männliche Unterstützung.

Zum Schnuppern werden Stöcke gestellt. Ansonsten reichen bequeme Schuhe und leichte sportliche Bekleidung aus.

Wer mitlaufen möchte, sollte sich kurz bei mir melden.

Für Mitglieder der SGBO ist das Nordic Walking kostenfrei.

Mittwochs laufen wir regelmäßig um 9.00 Uhr los. Treffpunkt ist der Parkplatz Heisiushalle. Unterwegs sind wir ca. 70 – 80 min, das sind ca. 6,5 bis 7,5 km.

Nichtmitglieder zahlen für 10 Teilnahmen 75 €.

Anmeldungen über die Geschäftsstelle. Tel. 0421-480437.

Infos unter 01701010341.

Rolf Ebeling