Pilates

Pilates


Pilates, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates (1883–1967). Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.
(Quelle: Wikipedia)

Kurszeiten


Donnerstag: Sporthalle BBS für Einzelhandel und Logistik, Wilhelm-Leuschner-Straße 27, 28329 Bremen
18:00 – 19:00 Uhr (Rose Hergesell)

Termine werden gesondert bekannt gegeben.